• 🎓
    Terviseteaduste magister
    FT MSc
  • 📇
    üle 2000 patsiendi
  • helle@kohukliinik.ee
  • 🌎
    www.kohukliinik.ee

Sinu keha pärast sünnitust

Raseduse ajal toimuvad naise kehas väga suured muutused. Sellegipoolest läheb põhiline fookus pärast sünnitust vastsündinule ja naine jääb kuskile tagaplaanile. Emaks olemine on imeline, kuid iga naine tahab end tunda ka naisena. Normaalne on ju see, et ei valuta kuskilt, ei ole probleeme pidamatusega ja on piisavalt energiat lapsega tegeleda. Vähem tähtis pole kindlasti ka soov saada tagasi raseduseelsesse vormi, seda nii kõhu väljanägemise osas kui ka kehakaalus. Oluline on taastada oma keha pärast igat rasedust ja seda isegi siis, kui sel hetkel erilisi probleeme ei ole. See aitab ennetada probleeme tulevikus või siis nende süvenemist.

Kõhukliiniku e-kursused loon naistele, kes tahavad tunda end oma kehas hästi. Neile, kes soovivad olla tugevad, energilised ja enesekindlad. Ükskõik kas möödas on 6 nädalat või 6 aastat.

Online kursuste mõte ei ole asendada füsioterapeudi juures käimist vaid just vajadusel panna inimest märkama selle vajadust ja olla seejuures lisaallikana kodusel ravil.

Sa oled oluline!

Helle Nurmsalu, FT MSc

www.kohukliinik.ee